górnej czesci

Podczas tego ćwiczenia mam takie coś że coś mi przeskakuje górnej części ud z przodu jest to dziwne uczucie i boli po zakonczeniu cwiczenia. Jak sie tego pozbyc?

witam wszystkich.mam problem z miesniami klatki!w gornej czesci sa wieksze i nie chodzi mi o wypuklosc lecz o ich szerokosc!chcial bym to skorygowac i nie wiem na zym sie skupic.

Jeżeli mam ewidentne braki w górnej części ciała to czy w moim planie HST moze byc taka kolejność: -klatka -barki -biceps -triceps -nogi -plecy -brzuch Czy tak by było okej?

ostatnio miałem 4 szwy na górnej części stopy,zjeli mi to w ostatni czwartek, czy ktoś zna jakoś masc po któreej szybciej spadną strupy i sie szybko wszystko wygoi

Witam. Pisze w imieniu mojej dziewczyny. Skarży się ona na bol głowy podczas ćwiczeń, jest to bol górnej części głowy po napinaniu się. Jakie mogą być przyczyny oraz co robić w takim wypadku ?

mam peknieta kosc strzałkowa w1/3 w górnej czesci pod kolanem lekarz nie załorzył gipsu ale mam nie obciąrzac nogi czy ktos wie po jakim czasie moge zacząc chodzic bez kul

boli pod klatką piersiową i pojawiło się zasinienie na górnej częsci brzucha zaczęłosie miesiąc temu, nie wiadomo jaka jest przyczyna, czy mam udac się do lekarza , czy to mogą byc wrzody , prosze o pilna poradę

trening barkow czy plecow odpowiada bardziej za szerokosc gornej czesci sylwetki? chcialbym miec szersze bary, prosilbym o krotka odp. na jakich cwiczeniach sie bardziej skupic. Pozdrawiam.

ostatnio miałem 4 szwy na górnej części stopy,zdjeli mi to w ostatni czwartek, czy ktoś zna jakoś masc po której szybciej spadną strupy i sie szybko wszystko wygoi?

Mam wade postawe mianowicie kifoze górnej czesci kregoslupa, wysuniete barki , i lekko zapadnieta prawa czesc klatki, czy to ogranicza mnie masowo ,gdyz mam trudnosci z nabraniem masy a zalezy mi wlasnie na rozbudowie klatki?Prosze o odpowiedz

czesto mam bule brzucha calkowite tak jak czestetsze po prawej strnie gornej czesci jak i dolnej bywaja bardziej bolesne pszy prostym sklonie trwa to juz od dluszego czasu prosze o prosta odpowiedz na moje pytanie

witam mam dzwiny bol w gornej czesci kregoslupa tzyle np jak odchyle glowe do tyłu... skad to jest??? moze cos od treningow co zrobic jakas masc/

Witam Mam zamiar zrobic redukcje zalezy mi na zgubieniu tluszczu z nóg oraz nie straceniu przy tym miesni z gornej czesci ciala i dlatego zamierzam brac cm3 ale czy stosowanie tego jabczanu nie spowoduje powiekszenie wymiarow uda?

Mój znajomy ma taki problem : otóż boli go dosłownie wycinek ( pasek ) mięśnia piersiowego , górnej części. Boli w momencie robienia rozpiętek. Prosze o pomoc - co to może być??

Poszukuje ćwiczeń dla kobiety, w średnim wieku na wzmocnienie mięsni pleców, zwłaszcza górnej części. Nie wiem czy wiosłowanie, czy podciąganie/opuszczanie się na drążku będzie odpowiednie, dlatego prosiłbym też o jakieś alternatywy.

witam wczoraj w trakcie trningucos tak jakby mi chrupneło w kregosłupie=[mam lipe na maxa jk skrece głowa bardzi boli,ciezko spac=[bol jest na wysokosci górnej czesci łopatki=[pomozcie bo nie wiem czy nie isc do lekarza.

mam okropne bóle płuc nawet tak od górnej części brzucha do końca płuc jest to ból jak by mi ktoś miażdzył wnętrzności co to moze być??czy mam się udać z tym do lekarza? czasami aż nie moge oddychac czy to może byc zapallenie płuc?

Czy podciągając się nachwytem na szerokość barków trenuję najszerszy mięsień grzbietu w górnej części ? I czy ten rodzaj podciągania pomaga w podciąganiu szerokim nachwytem, chodzi mi o ilość powtórzeń, w szerokim nachwycie.

Witam Wszystkich, Posiadam uchwyty do pompek i hantle po 17 kg każdy Chciałbym żebyście napisali mi jakie pompki się robi na rzeźbę górnej części klatki i jaki trening brzucha zastosować w domowych warunkach ????

Mam 15 lat trenuje 3 lata bjj mam kalafiora na lewym uchu miałem już na lewym na górnej części ucha teraz pośrodku, pytanie brzmi, po jqkim czasie stwardnieje? bo trenuje cały czas, czy może trzeba zrobić przerwę sciagalem 3 rAzy i dalej naplywalo